單車豐年節

南昌發展協會與東台灣單車協會舉辦國際單車豐年節。

分50公里.120公里.240公里三梯公路賽。

現場有多位民意代表、議員、吉安鄉長及立法委員蒞臨為選手打氣。

 

 

 

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賽前先來拳擊有氧暖身DSCN8411 DSCN8413 DSCN8412DSCN8415 DSCN8416 DSCN8410

 

六點三十分鳴笛開始

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第一梯次、第二梯次、第三梯次各隔5分鐘出發

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也有親子族共襄盛舉

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50公里組於一小時40分即到達終點,達到他個人最佳成績。DSCN8453 DSCN8454

鳳林,光復遊

早上與阿公、阿嬤搭著遊覽車南下鳳林到精舍參加國際失智月活動。

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阿公,阿嬤做了健腦評估及闖關遊戲

分辨大小、種類

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數字加減乘除                                                      顏色分辨

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機會、命運測心情與態度

 

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預防失智 就是要多動腦,多參與社會活動,勤運動 ,還有均衡的飲食。

中午用完餐,再南下光復糖場吃冰

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在糖場並遇到其中阿嬤的外孫女表演

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